10月17日晚自习，公共课教学部在教学楼A102多媒体教室举办了职教大讲堂基础部分讲堂第四十一讲——《中医与养生》。本次讲座由公共课教学部马娟娟讲师主讲， 2018级临床1——4班聆听了本次讲座。

马娟娟，主治医师、讲师、硕士，研究生学历，毕业于陕西中医学院，现任商洛职业技术学院解剖教研室主任，主持及参与省级课题5项，参编《人体解剖学》等教材8部，发表学术论文10篇。

马老师用通俗易懂的语言，联系现实生活中的实例，深入浅出的讲解了什么是中医养生。中医养生就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。在日常生活，我们应该顺应季节的变化，调整自己的饮食和生活规律，做到保养身体，预防疾病。